TE „TRUDNE” KOBIECE DNI Ja już nie krwawię, od kilku lat. Comiesięczne , cyklicznie zmieniające moje emocje, jak w kołowrotku zapętlonego świata, zatrzymały się. Ale pamiętam… Pamiętam, jak przyjmowanie hormonów w antykoncepcji, wyciszyło ten wewnętrzny rytm kobiecego ciała. Pamiętam, jaką odzyskałam klarowność w kontakcie…
Zapiski z cyklu „Tkanie Życia” okiem BIO-lożki Moje ciało mnie nieustannie uczy. Poza wszystkim innym uczy też pokory i cierpliwości. Dziś przyglądam się temu, jak wszystko w ciele jest połączone. Jaką mam przy sobie samej nieustającą lekcję przyglądania się w praktyce temu skomplikowanemu, doskonałemu jestestwu…
Słucham słów jednej z Was, u której minął ponad kwartał od porodu. Co się tam dzieje wewnątrz? W tym jak wydech i wdech, jak przypływ i odpływ, jak nów i pełnia – falowaniu emocji, które zmieniają się w tańcu kruchości i mocy. Dziś akurat przychodzą samokrytyczne, smutne myśli, że: dotąd te kilogramy,…
ZAPISKI Z TOWARZYSZENIA W PODRÓŻY [dzielę się za zgodą S.] Czasem nie możesz znaleźć przyczyny swych kobiecych dolegliwości, a medyczna diagnostykabezradna…Myślisz: może przesadzam?Może tak ma być w moim wieku?Może „coś ze mną nie tak”? Czasem nie rozumiesz dlaczego w każdej relacji intymnej towarzyszy Ci paniczny lęk przed oceną.I takie straszne poczucie winy.I ten brak dostępu do czystej…
Co czujesz, kiedy słyszysz: TRENUJ CIAŁO? Zostaliśmy nauczeni:> Najlepiej znaczy najefektywniej.> Najlepiej znaczy najdalej.> Najlepiej znaczy najszybciej.> Najlepiej znaczy najwydajniej.> Najlepiej znaczy – bez błędów. Zostaliśmy nauczeni:> Ból świadczy o wartości wkładanego wysiłku.> Bez cierpienia nie ma rezultatów. Z satysfakcją możemy się wówczas pochwalić „Ależ się urobiłam.…
Kiedy życie zasnuwa cień i jest kamienną przełęczą nie do przebycia. Mamy w Polsce zdiagnozowanych ok. 1,5 mln osób cierpiących na depresję. To co dziesiąty dorosły. Tych niezdiagnozowanych jest co najmniej drugie tyle… W ostatnich latach w USA co roku liczba zdiagnozowanych rośnie o ok. 20%. U nas w obliczu tego, co się dzieje w sytuacji…
Nauczono nas, że świat jest na zewnątrz, że radość, szczęście, przyjemność powstaje wokół nas – poza nami…. Szukamy tam tego. Rozglądamy się w chaosie świata i sfrustrowani wyglądamy jasnych przebłysków, aby poczuć się lepiej. Patrzymy na osoby wokół nas – naszych bliskich, partnerów, przyjaciół, nauczycieli i w nich,…