Instytut Bodyfulness

Instytut Bodyfulness ©

Zajmujemy się badaniami i propagowaniem wiedzy na temat zdrowia i samoświadomości poprzez kontakt z emocjami oraz ruch w głąb siebie komponowany z wykorzystaniem najnowszej neuronauki, biomechaniki ruchu i bioenergetyki ciała.

Przesłanie Bodyfulness ©

Bodyfulness to IDEA.

To coś znacznie więcej niż zajęcia ruchowe. To coś znacznie więcej niż terapia ruchem.

Bodyfulness oznacza samoświadomość poprzez uważny dialog z własnym ciałem.

W końcu:

A to wszystko poprzez płynny, lekki, bezwysiłkowy RUCH w określonych sekwencjach i zakresach oraz stworzone przez terapeutę prowadzącego zajęcia warunki, w których ciało może przypomnieć sobie swoje niezwykłe możliwości, umiejętności i zasięgi.

Czym jest BODYFULNESS?

Bodyfulness © oznacza świadomość ciała, uważność na to, co z ciała płynie. 

To uczenie się i przypominanie sobie zapomnianych fraz z języka NASZEGO ciała – języka, którym w każdym ruchu, emocji, odczuciu, uczuciu, bólu, napięciu to ciało do nas mówi w każdym momencie naszego życia. Wszystko po to, aby poprzez z świadomy z nim kontakt wzrastała nasza samoświadomość, nasza intuicja, nasza witalność, odporność a także pojemność emocjonalna.

Bodyfulness to holistyczna metoda praktyki ruchowej, można nawet rzec – terapia ruchem, stworzona przez dr Iwo Inę
Łaźniewską – biolożkę i terapeutkę.

Powstała dzięki połączeniu:

Holistyczna terapia ruchem Bodyfulness to wielopoziomowe wsparcie na poziomie ciała organicznego (mięśni, stawów, więzadeł, powięzi, struktur oddechowych) jak i kondycji psychicznej (uwalnianie napięć tkankowych wiążących się z emocjami).

Z satysfakcją może być  praktyką osób zdrowych, silnych aktywnych – ucząc je aktywności ruchowej realizowanej bez presji, bólu, przeciążania ciała. Jednocześnie, w związku z dużą dbałością o poczucie bezpieczeństwa, respektowanie granic ciała przy wysiłku i rozciąganiu oraz fakt, że większość pozycji i ruchów wykonywanych jest w odciążeniu – w pozycji horyzontalnej, na macie – metoda ta może służyć jako rehabilitacja dla osób z niedowładami, upośledzeniem ruchowym, w stanach pooperacyjnych, po kontuzjach, wspierając leczenie onkologiczne, osłabionych ruchowo).

Wsparciem narzędziowym metody Bodyfulness są przede wszystkim:

Uzupełniają je:

I – nade wszystko – intuicja twórczyni w prowadzeniu innych do ich dialogu z ciałem będąca efektem jej osobistej, długiej ścieżki odnajdywania swojego ciała – ścieżki pełnej zakrętów, cieni i trudnych doświadczeń.