Instytut Bodyfulness

Warsztaty z cyklu Fundamenty Bliskości

Ja i moje potrzeby

Moje Potrzeby. Czym są?

Od Jerzego:
Wielokrotnie zdarzało mi się, że nie umiałem precyzyjnie powiedzieć o tym, czego naprawdę chcę. Kręciłem i kombinowałem, jak to powiedzieć, żeby partnerka nie poczuła się niekomfortowo. A może też bałem się, czy zasługuję, aby mieć własne potrzeby w relacji? A może wpojono mi w procesie „wychowania”, że inni liczą się bardziej niż ja? Frustracja i wycofanie pojawiają się, kiedy nie umiemy szczerze i z otwartością komunikować o naszych potrzebach. Dobrze jest tą sztukę opanować. Kiedy zaczęliśmy tak prawdziwie rozmawiać, odkryliśmy znowu coś pięknego między nami. Jeszcze więcej bliskości.

Od Iwo Iny:
Definiowanie i wyrażanie moich potrzeb, to jeden z trudniejszych i dłuższych procesów w mojej relacji z sobą, w związku, ze światem – w całym moim długim życiu. Nauczenie się czego pragnę, potem umiejętność wyrażania tych potrzeb tak, aby zachowac w tym szacunek dla siebie i osoby, którą proszę o coś DLA SIEBIE. Bo…. ja umiałam świetnie prosić dla innych, za nich, w ich imieniu. Wtedy – jak lwica i widząc tego zasadność. Ale sobie dać? Wstyd. Lęk przed oceną. Trudność z doprecyzowaniem czego mi trzeba – zwłaszcza z miejsca wielkiej rany źródłowej, rany bycia dzieckiem niedopieszczonym, nie-do-kochanym, nie-docenionym, z wieloma momentami bycia przyjętą/uznaną warunkowo. Gdy „zasłużę”.
Jak mantra powtarzałam sobie: „Zatroszcz się o siebie tak, jak troszczysz się o innych. Nie szczególnie musisz zasłużyć. Jesteś i to wystarczy.

A Ty? Komunikujesz potrzeby? A w sypialni?

Pobędziemy z tym tematem w szczerości, bezpiecznie wesprzemy narzędziami znanymi nam ze szkoły relacji partnerskich i terapii lowenowskiej.

* Z możliwością zapłaty opłaty za zajęcia przez Przelewy 24

ZAPISY pod numerem telefonu: Jerzy: 608897831

Opis cyklu

Cykl „Fundamenty Bliskości” to wyjątkowe, comiesięczne spotkania warsztatowe pomocne w odkrywanie siebie i swojej seksualności oraz wspierające relacje partnerskie w obszarach komunikacji, bliskości i intymności.

Ich przesłanie: Jeżeli chcesz wejść w dobry związek, to najpierw odpowiedz sobie na pytanie: „dokąd zmierzam?”, a dopiero później: „kto tam ze mną pójdzie?”

Spotkania otwarte dla par, singli – dla wszystkich, którym zależy na dobrej, bliskiej relacji z sobą i drugim człowiekiem.

Czasem idziemy wspólnie przez życie już wiele lat. Zmieniamy się my, zmieniają wewnętrznie i fizycznie nasi partnerzy, czekamy wspólnie na dzieci lub już je wychowujemy. Czasem są to nasze wspólne dzieci, czasem tworzymy związek patchworkowy. Zatracamy dawną namiętność i bliskość. Może chcemy się jej nauczyć, odkryć drzemiące w nas pokłady?

Zapraszamy w cykliczną podróż, gdzie bez tabu podzielimy się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem dotyczącym budowania relacji partnerskich.

  • Będziemy wspierać Was w waszej wspólnej podróży w relacji, którą obecnie tworzycie lub – jeśli nie jesteście w relacji, pomożemy odnaleźć wartości, na których chcecie oprzeć swój przyszły związek.
  • Będziemy praktykować techniki porozumienia bez przemocy emocjonalnej, przy zadbaniu
    o szacunek do siebie i do partnera.
  • Pokażemy Wam mechanizmy, schematy, nawyki, pułapki komunikacji, które – być może nieświadomie kaleczą Was lub Partnera. Nauczymy się jak się bezpiecznie komunikować w relacji – zwłaszcza wtedy, gdy nam z czymś trudno, nie po drodze, gdy mamy w sobie gniew, żal i – jak się przy wówczas nie ranić, ale doświadczając dialogu budować bliskość, uważność i szacunek.
  • Stworzymy dla Was bezpieczną, czułą, delikatną przestrzeń, w której odkryjecie się na nowo. Odkryjecie swoje potrzeby, swoje ciała, swoje granice, swoje tęsknoty.
    * Nauczymy się rozpoznawać swoje potrzeby, w tym intymne, i tego, jak o tym bezpiecznie, z szacunkiem mówić.
  • Na warsztatach dedykowanych masażom będziecie mogli rozpoznać swoje odczucia i potrzeby w różnym dotyku; poczujecie co tak na prawdę sprawia przyjemność Wam i Partnerce/Partnerowi.
  • W dalszych etapach cyklu porozmawiamy bez tabu, ale merytorycznie i bezpiecznie o seksualności – o tym: jak można zadbać o zwiększenie swojego libido, jak poprawić jakość swoich intymnych odczuć, poruszymy tematy obszaru G u kobiet i mężczyzn, kobiecej ejakulacji, multiorgazmów, pomówimy o seksie po porodzie i po menopauzie – wszystko w pełnej bezpieczeństwa kameralnej przestrzeni rozmów, z których pozostaną w Wami refleksje i narzędzia do własnej domowej praktyki.

Warsztaty objęte są honorowym patronatem szkoły relacji partnerskich @TantraLove Zosi i Dawida Rzepeckich, w której jesteśmy częścią teamu, obecnie w ścieżce nauczycielskiej.

Z wielkim poruszeniem i radością zapraszamy Was! To czego doświadczycie, czego się nauczycie – zostanie z Wami, już dla Waszej domowej intymności. Stanie się nowym sposobem na czułą obecność, na bycie blisko, lub jako nowy element intymnej gry wstępnej, bądź codzienności, który wzbogaci Waszą Relację z Sobą i / lub Partnerem.

KOSZT: 119 zł / osoby ; lub: 238 zł / pary
ZAPISY pod numerem telefonu: Jerzy: 608897831

Warsztaty poprowadzą:

  • dr Iwo Ina Łaźniewska – Absolwentka 4-letniej szkoły relacji partnerskich wg systemu TantraLove (terapeutka w trakcie ścieżki nauczycielskiej) oraz szkoleń z zakresu seksuologii u Deborah Sundahl Sex Education for Adults.
  • Jerzy Jerz Łaźniewski – Trener procesu grupowego (Holistyczna Szkoła Trenerów). Aktualnie w nauczycielskiej ścieżce mistrzowskiej w Szkole Relacji TantraLove School (budowanie relacji partnerskich komunikacja – bliskość – intymność – seksualność) , absowent stażu „Female Ejaculation & G-Spot for Practitioners” by Deborah Sundahl Sex Education for Adults.

* Z możliwością zapłaty opłaty za zajęcia przez Przelewy 24