Stacjonarne i on-line, 15.01.2022, godz. 10.00 – 15.00

OPIS:

Bruksizm. Szczękościsk. Ból szyi – uwalniamy żuchwę

Warsztaty stacjonarne oraz możliwość uczestnictwa ON-LINE.

Napięcia w szczękach, ból w skroniach, bruksizm, zgrzytanie zębami, nie przynoszący odprężenia sen – znasz to?

Obserwujesz u siebie lub swoich bliskich?

Zapraszamy na warsztaty z głęboką praktyką mikroruchów i neurogimnastyki opartej o najnowsze badania w zakresie uwalniania napięć w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego.

Bruksizm jest chorobą (lub w innej nomenklaturze – zespołem napięciowym) i polega na patologicznym zgrzytaniu zębami żuchwy o zęby szczęki. Bruksizm powinno się, a nawet trzeba leczyć. Nieleczony może mieć poważne skutki. Oprócz tak oczywistych dolegliwości jak ból głowy oraz ścieranie zębów i pękanie szkliwa jest jeszcze wiele innych nieprzyjemnych dolegliwości wynikających z tej choroby np. zwyrodnienia w stawie skroniowo-żuchowym. Najczęstszym sposobem leczenia jest stosowanie szyn dentystycznych lub – obecnie coraz bardziej popularne ostrzykiwanie botoksem. Są to praktyki skupiające się na objawach, nie sięgają jednak do głębokich strukturalno-funkcjonalnych przyczyn. Zajmiemy się tym na warsztatach. Zrobimy to bezpiecznie, trwale i przyjemnie.

***
Dla kogo ten warsztat?
Dla wszystkich, którzy rozpoznają u siebie jeden z poniższych objawów:
– napięcia w szczękach
– zgrzytanie zębami
– bóle zębów, odsłonięte szyjki
– ból szyi, karku i pleców
– ból oczodołów, łatwe męczenie się oczu
– niezdiagnozowane bóle głowy
– bóle uszu i szumy uszne
– zawroty głowy
– utrudnienia w łykaniu, skłonność do dławienia
– częste uczucie zmęczenia mimo wielu godzin snu
– napięcia krocza, pachwin, bioder
– niezdiagnozowane bóle podbrzusza, skłonność do – bolesnych miesiączek
– niezdiagnozowane osłabione czucie w okolicy genitalnej

Główne konsekwencje nieleczonego bruksizmu:
– starcie i pękanie zębów – mogące doprowadzić do nieodwracalnego zapalenia miazgi
– wzrost ruchomości zębów, ich rozchwianie
– powstawanie ubytków w zębach, ukruszenie szkliwa
– postęp choroby przyzębia, związany z zanikiem kości
– przygryzanie policzka i języków powodujące bolesne nadżerki
– bolesność okolicy stawów skroniowych lub kąta żuchwy
– trzaski oraz przeskakiwanie żuchwy (nie zawsze) przy szerokim otwieraniu ust
– zaburzony tor żuchwy przy otwieraniu lub zamykaniu ust
– ograniczona ruchomość żuchwy
– jedno lub obustronny przerost mięśni twarzy i ewentualnie szyi – tzw. “twarz kwadratowa”
– przykurcze mięśniowe
– ograniczona ruchomość głowy, bóle szyi i barków
– szum i bóle w uszach
– zaburzenia równowagi
– przewlekły ból skroni

***
Jak będziemy pracować?

Zajmiemy się tym kompleksowo i skutecznie – przygotujemy przyjemnymi i odprężającymi ruchami cały obszar barków, karku, mięśni i powięzi wspierających czaszkę oraz rozluźnimy twarzoczaszkę. Zaangażujemy system nerwowy, krążeniowy, limfatyczny oraz cały kompleks powięziowo-mięśniowy.
Wesprzemy to automasażem.

W ciągu 5 godzin warsztatu przejdziemy trzystopniową podróż w ciało, aby bezpiecznie, trwale i głęboko dotrzeć poprzez ruch do wszystkich struktur powiązanych ze stawem skroniowo-żuchwowym.

Etap 1:
* odprężanie barków
* rozluźnienie odcinka piersiowego i szyjnego kręgosłupa
* rozluźnienie miednicy i krocza – obszaru funkcjonalnie połączonego ze szczękami (często to tam kryje się przyczyna szczękościsku.

Etap 2:
* uwalnianie napięć z podstawy czaszki, wsparcie przestrzeni gardła (tarczyca, krtań, ślinianki), twarzoczaszka

Etap 3:
* uwalnianie napięć w stawie skroniowo-żuchwowym

UWAGA:
Dodatkowo każdy uczestnik otrzyma w cenie warsztatu dostęp do 2 godzinnego nagrania z ćwiczeniami stawu skroniowo-żuchwowego, które będzie mógł wykonywać potem samodzielnie w domu.

Poprzez uwolnienie szczęk, stawów skroniowo-żuchwowych zmierzamy bezpieczną drogą do elastyczności w obrębie miednicy, krocza, bioder.
Prowadzenie:

Dr Iwo Ina Łaźniewska – holistyczna terapeutka traum, doktor nauk biologicznych, terapeuta i nauczyciel Lifeimpression Bodywork (certyfikat Ayurveda & Lifeimpressions Institute, USA).
W holistycznym leczeniu pacjentów z traum i pracy terapeutycznej wspiera się zarówno wiedzą akademicką z zakresu neurobiologii, biologii stresu, jak i wykorzystuje metody terapii biodynamicznych oparte na technikach wspierania naturalnych mechanizmów ochronnych, autonaprawczych. Ufa potędze neuroplastyczności i mądrości emocjonalnej ciała, które gdy słuchamy go z szacunkiem – uczy nas, jak o siebie zadbać na każdym poziomie w sposób, który powoduje poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznej mocy. Twórczyni Instytutu Bodyfulness zajmującego się badaniami i propagowaniem systemu holistycznej terapii świadomości ciała poprzez ruch w głąb siebie z wykorzystaniem najnowszej neuronauki i wiedzy z zakresu biomechaniki ruchu.

Prowadzi sesje indywidualne, warsztaty terapeutyczne (osadzone w nurcie pracy z uważnością, uwalnianiem traum z ciała) oraz cotygodniowe grupowe zajęcia dla kobiet i mężczyzn według autorskiego programu „Bodyfulness” © – lekcje uważności ciała i świadomego ruchu wspierane metodami pracy z ciałem wg Feldenkraisa i VanHowtena oraz technikami medytacyjnymi i Mindfulness.

ORGANIZACJA WARSZTATU:

** Inwestycja w zdrowie:
269 zł [to mniej niż jeden wyleczony u stomatologa ząb]

** Kiedy?
sobota, 15 stycznia 2022
godz. 10.00 do 15.00

** Gdzie:
a) ON-LINE w grupie utworzonej na to wydarzenie na Facebooku

b). osobiście:
Instytut Bodyfulness
FUNDAMENTY ZDROWIA
ul. Artyleryjska 3J, Olsztyn

Zapisy na warsztaty:
Wymagane wcześniejsze zapisy! – wyłącznie poprzez SMS (nr tel. 501 783 082)

[dane do przelewu podam na w wiadomości priv.]
Zapraszam po zdrowy uśmiech i lżejszy sen.
Wasza terapeutka od Dobrego Życia
Bodyfulness dr Iwo Ina Łaźniewska
#bruksizm
#bodyfulness
#neurogimnastyka
#uwolnijszczeki
#lekkiusmiech
#koniecZSzyną