Instytut Bodyfulness

1-dniowy warsztat terapeutyczny – stacjonarny i online

Bruksizm. Szczękościsk. Ból karku. Uwalniamy żuchwę

Warsztaty stacjonarne oraz możliwość uczestnictwa ON-LINE.

Napięcia w szczękach, ból w skroniach, bruksizm, zgrzytanie zębami, nie przynoszący odprężenia sen – znasz to?Obserwujesz u siebie lub swoich bliskich? Zapraszamy na warsztaty z głęboką praktyką mikroruchów i neurogimnastyki opartej o najnowsze badania w zakresie uwalniania napięć w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego.

Bruksizm jest chorobą (lub w innej nomenklaturze – zespołem napięciowym) i polega na patologicznym zgrzytaniu zębami żuchwy o zęby szczęki. Bruksizm powinno się, a nawet trzeba leczyć. Nieleczony może mieć poważne skutki. Oprócz tak oczywistych dolegliwości jak ból głowy oraz ścieranie zębów i pękanie szkliwa jest jeszcze wiele innych nieprzyjemnych dolegliwości wynikających z tej choroby np. zwyrodnienia w stawie skroniowo-żuchowym. Najczęstszym sposobem leczenia jest stosowanie szyn dentystycznych lub – obecnie coraz bardziej popularne ostrzykiwanie botoksem. Są to praktyki skupiające się na objawach, nie sięgają jednak do głębokich strukturalno-funkcjonalnych przyczyn. Zajmiemy się tym na warsztatach. Zrobimy to bezpiecznie, trwale i przyjemnie.

* Z możliwością zapłaty opłaty za zajęcia przez Przelewy 24

Wymagane wcześniejsze zapisy! – wyłącznie poprzez SMS (nr tel. 501 783 082)

Opis cyklu

Dla kogo ten warsztat?
Dla wszystkich, którzy rozpoznają u siebie jeden z poniższych objawów:

  • napięcia w szczękach
  • zgrzytanie zębami
  • bóle zębów, odsłonięte szyjki
  • ból szyi, karku i pleców
  • ból oczodołów, łatwe męczenie się oczu
  • niezdiagnozowane bóle głowy
  • bóle uszu i szumy uszne
  • zawroty głowy
  • utrudnienia w łykaniu, skłonność do dławienia
  • częste uczucie zmęczenia mimo wielu godzin snu
  • napięcia krocza, pachwin, bioder
  • niezdiagnozowane bóle podbrzusza, skłonność do
  • bolesnych miesiączek
  • niezdiagnozowane osłabione czucie w okolicy genitalnej

Główne konsekwencje nieleczonego bruksizmu:

  • starcie i pękanie zębów – mogące doprowadzić do nieodwracalnego zapalenia miazgi
  • wzrost ruchomości zębów, ich rozchwianie
  • powstawanie ubytków w zębach, ukruszenie szkliwa
  • postęp choroby przyzębia, związany z zanikiem kości
  • przygryzanie policzka i języków powodujące bolesne nadżerki
  • bolesność okolicy stawów skroniowych lub kąta żuchwy
  • trzaski oraz przeskakiwanie żuchwy (nie zawsze) przy szerokim otwieraniu ust
  • zaburzony tor żuchwy przy otwieraniu lub zamykaniu ust
  • ograniczona ruchomość żuchwy
  • jedno lub obustronny przerost mięśni twarzy i ewentualnie szyi – tzw. “twarz kwadratowa”
  • przykurcze mięśniowe
  • ograniczona ruchomość głowy, bóle szyi i barków
  • szum i bóle w uszach
  • zaburzenia równowagi
  • przewlekły ból skroni

Jak będziemy pracować?

Zajmiemy się tym kompleksowo i skutecznie – przygotujemy przyjemnymi i odprężającymi ruchami cały obszar barków, karku, mięśni i powięzi wspierających czaszkę oraz rozluźnimy twarzoczaszkę. Zaangażujemy system nerwowy, krążeniowy, limfatyczny oraz cały kompleks powięziowo-mięśniowy. Wesprzemy to automasażem.

W ciągu 5 godzin warsztatu przejdziemy trzystopniową podróż w ciało, aby bezpiecznie, trwale i głęboko dotrzeć poprzez ruch do wszystkich struktur powiązanych ze stawem skroniowo-żuchwowym.

Etap 1:

  • odprężanie barków
  • rozluźnienie odcinka piersiowego i szyjnego kręgosłupa
  • rozluźnienie miednicy i krocza – obszaru funkcjonalnie połączonego ze szczękami (często to tam kryje się przyczyna szczękościsku.

Etap 2:

  • uwalnianie napięć z podstawy czaszki, wsparcie przestrzeni gardła (tarczyca, krtań, ślinianki), twarzoczaszka

Etap 3:

  • uwalnianie napięć w stawie skroniowo-żuchwowym

UWAGA:
Dodatkowo każdy uczestnik otrzyma w cenie warsztatu dostęp do 2 godzinnego nagrania z ćwiczeniami stawu skroniowo-żuchwowego, które będzie mógł wykonywać potem samodzielnie w domu.
Poprzez uwolnienie szczęk, stawów skroniowo-żuchwowych zmierzamy bezpieczną drogą do elastyczności w obrębie miednicy, krocza, bioder.

Prowadzenie:

  • Dr Iwo Ina Łaźniewska – holistyczna terapeutka traum, doktor nauk biologicznych, terapeuta i nauczyciel Lifeimpression Bodywork (certyfikat Ayurveda & Lifeimpressions Institute, USA). W holistycznym leczeniu pacjentów z traum i pracy terapeutycznej wspiera się zarówno wiedzą akademicką z zakresu neurobiologii, biologii stresu, jak i wykorzystuje metody terapii biodynamicznych oparte na technikach wspierania naturalnych mechanizmów ochronnych, autonaprawczych. Ufa potędze neuroplastyczności i mądrości emocjonalnej ciała, które gdy słuchamy go z szacunkiem – uczy nas, jak o siebie zadbać na każdym poziomie w sposób, który powoduje poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznej mocy. Twórczyni Instytutu Bodyfulness zajmującego się badaniami i propagowaniem systemu holistycznej terapii świadomości ciała poprzez ruch w głąb siebie z wykorzystaniem najnowszej neuronauki i wiedzy z zakresu biomechaniki ruchu. Prowadzi sesje indywidualne, warsztaty terapeutyczne (osadzone w nurcie pracy z uważnością, uwalnianiem traum z ciała) oraz cotygodniowe grupowe zajęcia dla kobiet i mężczyzn według autorskiego programu „Bodyfulness” © – lekcje uważności ciała i świadomego ruchu wspierane metodami pracy z ciałem wg Feldenkraisa i VanHowtena oraz technikami medytacyjnymi i Mindfulness.

ORGANIZACJA WARSZTATU:

Inwestycja w zdrowie: 269 zł [to mniej niż jeden wyleczony u stomatologa ząb]

Kiedy? sobota, 15 stycznia 2022, godz. 10.00 do 15.00

Gdzie:
a) ON-LINE w grupie utworzonej na to wydarzenie na Facebooku
b) osobiście:
Instytut Bodyfulness
FUNDAMENTY ZDROWIA
ul. Artyleryjska 3J, Olsztyn

Zapisy na warsztaty:
Wymagane wcześniejsze zapisy! – wyłącznie poprzez SMS (nr tel. 501 783 082) [dane do przelewu podam na w wiadomości priv.]
Zapraszam po zdrowy uśmiech i lżejszy sen. Wasza terapeutka od Dobrego Życia Bodyfulness dr Iwo Ina Łaźniewska

* Z możliwością zapłaty opłaty za zajęcia przez Przelewy 24