Zapraszam Cię z miłością do tego, aby doświadczyć, czym jest BODYFULNESS dla bioder, miednicy, brzucha i dla… odbudowanej przyjemności połączenia z tym obszarem ciała.
Czym jest ten Kurs?
Przed Tobą 333 minuty praktyk ruchowych i medytacyjnych Bodyfulness dla ciała w cenie 333 zł – praktyk uczących szacunku, odbudowujących zaufanie i więź ciała z Tobą, z czuciem, z Twoją mocą.
Z każdą minutą zanurzę się z Tobą głębiej w ciało i jego tkanki. Wejdziesz czulej w siebie, bezpieczniej w biodra, brzuch, miednicę, w energetykę czakry sakralnej.
Połączymy praktyki ruchowe z oddechem, rozluźnieniem tkanek, obudzeniem życia w trzewiach i energetycznym wsparciem przestrzeni pierwszej i drugiej czakry. Nawilżymy stawy. Uelastycznimy więzadła i powięzi. Zajrzymy w napięcia na dnie miednicy, aby je puścić, uwolnić do przepływu.
Moje wieloletnie doświadczenie w zakresie terapii ruchem, neurogimnastyki, wspieram tu wiedzą, jaką mam jako certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna, trenerka mięśni dna miednicy, czy psychotraumatolog zajmująca się przywracaniem czucia i przyjemności w przestrzeni seksualnej u kobiet.
Czego doświadczysz?
* przyjemności bycia z sobą w kontakcie z ciałem w ruchu,
* obudzonej energii życiowej, która płynie z centrum w brzuchu,
* rozluźnienia nerwu błędnego
* czucia siebie z trzewi, wsparcia jelit
* rozluźnienia kręgosłupa lędźwiowego
* poprawy krążenia wokół kości krzyżowej i uwolnienia nerwów impulsujących brzuch i nogi.
* nawilżenia bioder, rozluźnienia pachwin, wsparcia mięśni dna miednicy;
* mniejszego napięcia menstruacyjnego i/lub łagodniejszej drogi przez menopauzalne zmiany;
* ulgi i regeneracji, jeśli doświadczasz nawracających infekcji intymnych i/lub chorób narządów kobiecych
* obudzenia energii seksualnej, jaka przychodzi z odnowionym przepływem.
Wejdziemy z troską w ten obszar ciała, aby rozluźnić, dać miejsce, przepływ, odżywić…
To będzie dobra, ważna, podróż w ciało.
Tematy praktyk:
Przed Tobą dwa typy praktyk:
• 9 krótkich praktyk trwających 20 minut:
1. Mięśnie dna miednicy
2. Otwieramy biodra
3. Pośladki
4. Mięsień gruszkowaty w zwisie kręgosłupa
5. Rotacja bioder w pół-mostku
6. Tęcza miednicy – ruchomość lędźwi
7. Pachwiny – przepływ w kroczu
8. Ruchomość miednicy – kokarda bioder
9. Podróż spojenia łonowego
Dwie długie Podróże – medytacje w ruchu trwające ok. 90 minut:
10. Oswajanie oporu w tkankach. Otwarcie bioder
11. Brzuch – życie w trzewiach.
Dostęp do nagranych materiałów i praktyk na platformie kursowej PUBLIGO bezterminowo.
Wszystkie nagrania zostają z Tobą – możesz do nich wracać wybiórczo, nie jest niezbędna kolejność. Nie ma znaczenia, czy zrobisz je rano, na dobry początek dnia, czy wieczorem na harmonijne zintegrowanie tkanek. Ty wybierasz – czas, miejsce, kolejność i częstość tych spotkań. Poczuj się suwerenna w tej Podróży.
UWAGA:
Jeśli woła Cię pogłębiona praktyka zanurzenia się w kobiecą INTYMNOŚĆ – pełną radości, wolności, dojrzałej odpowiedzialności, uszanowania granic i praktyk, które budzą ciało do czucia przyjemności, ekstazy, odkrywają przestrzeń aktywnej strefy G i dostępnej dla każdej z nas kobiecej ejakulacji (która nomen omen przedłuża po menopauzie żywotność naszych kobiecych tkanek) – specjalnie dla Ciebie przygotowałam zestaw doświadczeń i praktyk, powiązanych z niniejszym Kursem: UWOLNIJ RADOSNĄ INTYMNOŚĆ.
Możesz go kupić osobno KLIK,
lub – w specjalnej cenie – jako tańszy PAKIET obu powiązanych Modułów. Tu znajdziesz pakiet KLIK
