RADOŚĆ W BIODRACH - praktyka Bodyfulness

To jednodniowe, sobotnie warsztaty Medytacji w ruchu w nurcie Bodyfulness. 

Połączymy praktyki ruchowe z oddechem, rozluźnieniem tkanek, obudzeniem życia w trzewiach i energetycznym wsparciem przestrzeni drugiej czakry. Zajrzymy w napięcia na dnie miednicy, aby je puścić, uwolnić do przepływu.

Z każdą godziną zanurzę się z Tobą głębiej w ciało, czulej w siebie, bezpieczniej w naszą energetykę czakry sakralnej.

Czego doświadczysz:

• obudzonej energii życiowej,
• rozluźnienia nerwu błędnego,
• czucia siebie z trzewi,
• wsparcia kręgosłupa lędźwiowego,
• poprawy krążenia wokół kości krzyżowej,
• nawilżenia bioder,
• obudzenia energii kobiecej i męskiej.