ODZYSKIWANIE WIĘZI ZE SOBĄ
Co czujesz, kiedy słyszysz: TRENUJ CIAŁO? Zostaliśmy nauczeni:> Najlepiej znaczy najefektywniej.> Najlepiej znaczy najdalej.> Najlepiej znaczy najszybciej.> Najlepiej znaczy najwydajniej.> Najlepiej…
Instytut Bodyfulness
Czym jest Instytut Bodyfulness?
Odtwórz wideo
Bodyfulness to IDEA
To odnajdywanie ścieżki w głąb siebie.
Bodyfulness oznacza samoświadomość poprzez uważny dialog z własnym ciałem
Dialog ze sobą w czuciu. Dialog ze sobą w radości intuicyjnego ruchu. Dialog ze sobą w rozpoznawaniu granic. Dialog ze sobą w obliczu bólu, niemocy, niedowładu, aby pozwolić mu odejść. Dialog ze swoimi emocjami, które – w holistycznym ujęciu – łączą się z naszym organicznym ciałem.
Dialogi ze sobą w uważnej, świadomej samoobecności
Dialog z naszym odkrywanym na nowo „TAK” – dla tych jakości, za którymi tęsknimy, które nas wołają do życia, do naszej ekspresji. Dialog z naszym odkrywanym na nowo „NIE” - dla tych jakości, które zaczynamy rozpoznawać, jako ograniczające, kaleczące, odbierające nam siły i radość.
W końcu:
Dialog ze swoim oddechem. Dialog z każdym milimetrem ruchu – w rozpoznawaniu dokąd on chce bezpiecznie nas prowadzić. Dialog z naszym systemem nerwowym – w uszanowaniu jego niezwykłej inteligencji i neuroplastyczności. Dialog z naszym systemem odpornościowym – w uznaniu potencjału dostępnych, ale uśpionych mechanizmów autonaprawczych.
A to wszystko poprzez płynny, lekki, bezwysiłkowy RUCH w określonych sekwencjach i zakresach oraz stworzone przez terapeutę prowadzącego zajęcia warunki, w których ciało może przypomnieć sobie swoje niezwykłe możliwości, umiejętności i zasięgi.
Opinie
Bodyfulness pod skrzydłami Iwo to tak naprawdę praktyka ruchowa, którą trudno jest określić słowami, bo dalece wykracza poza schematy. Trzeba tego doświadczyć. Jest kompilacją medytacji w ruchu, dogłębnej świadomości ciała, mistycznego
przeżycia tu i teraz…(nawet online). Iwo prowadzi zajęcia z wielkim wyczuciem, szczerością i nutą poezji. Serdecznie polecam.
– Izabela Raj
Żeby napisać wszystko w zgodzie z prawdą i sercem, musiałabym zapisać tu wiele stron. To ile otrzymałam mocy, energii, zdrowia, samoświadomości, wiedzy, umiejętności, relaksu i ciepła, przekracza moją percepcję, a już na pewno oczekiwania. Polecam absolutnie każdą formę ćwiczeń, spotkań czy zabiegów oferowanych
przez Iwo, bo są skuteczne i ultra wartościowe!
– Małgosia Białoszewska
Jestem pod ogromnym wrażeniem działania tej terapii ruchem. Jestem masażystką z 12 letnim doświadczeniem. Poznałam Iwo, znam jej historię i wiem z doświadczenia, że Bodyfulness poparte jest przez ogrom wiedzy Pani Doktor oraz jej samodzielnym dojściem do zdrowia we własnej osobie. Czuje się, że to terapeutka, która WIE i DOŚWIADCZYŁA na sobie działania tej techniki. To sztos w technikach terapeutycznych. Sam proces dotyka głębi naszego układu nerwowego na poziomie zarówno ruchu jak i emocji, wejście pod okiem Iwo w ten proces to cudowna ścieżka w kierunku zdrowienia. Jej trudna i długa droga w tworzeniu Metody jest dowodem na przełamywanie tego, co niemożliwe w fizyczności i mentalności człowieka, to dotykanie naszej głębi aby z (jak to ona mówi) tych pojedynczych świetlistych punkcików, rozniecić płomień leczenia i uzdrawiania. Ufam Bodyfulness i ufam Tobie Iwo bo doświadczyłam i zrozumiałam. Jestem Ci wdzięczna za Twój wkład w zmianę mojego życia. Dziękuję i polecam, jako praktyk i sensualistka, zawsze wyczuję to, co nas prawdziwie uzdrawia i buduje.
– Kinga Złamaniec, terapeutka biomanualna, masażystka
Idea Bodyfulness
Bodyfulness © oznacza świadomość ciała, uważność na to, co z ciała płynie.
To uczenie się i przypominanie sobie zapomnianych fraz z języka NASZEGO ciała – języka, którym w każdym ruchu, emocji, odczuciu, uczuciu, bólu, napięciu to ciało do nas mówi w każdym momencie naszego życia. Wszystko po to, aby poprzez z świadomy z nim kontakt wzrastała nasza samoświadomość, nasza intuicja, nasza witalność, odporność a także pojemność emocjonalna.
Blog
Dowiedz się więcejODZYSKIWANIE WIĘZI ZE SOBĄ
DEPRESJA
Kiedy życie zasnuwa cień i jest kamienną przełęczą nie do przebycia. Mamy w Polsce zdiagnozowanych ok. 1,5 mln osób cierpiących na depresję. To co dziesiąty dorosły. Tych…
CIAŁO
Nauczono nas, że świat jest na zewnątrz, że radość, szczęście, przyjemność powstaje wokół nas – poza nami…. Szukamy tam tego. Rozglądamy się w chaosie…
Poznaj zespół
Bodyfulness to holistyczna metoda praktyki psychoterapeutycznej, uwzględniająca pracę z ciałem i emocjami stworzona przez
dr Iwo Inę Łaźniewską – biolożkę i terapeutkę.
